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膽囊結(jié)石吃什么食物好

24歲2024年01月17日 22:22:30
病情描述:

膽囊結(jié)石吃什么食物好

醫(yī)生回答(1)
  • 李照
    李照主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    膽囊結(jié)石患者吃以下食物對身體較好:

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物

    雞肉、魚肉等瘦肉能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)脂肪含量相對較低,有利于膽囊的健康。

    2、豆類與豆制品

    如豆腐、豆?jié){等,是植物性蛋白質(zhì)的良好來源,且含有多種對膽囊有益的營養(yǎng)素。

    3、富含膳食纖維的食物

    如玉米、燕麥等粗糧,這些食物中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助減少膽固醇在腸道中的吸收。

    4、清淡易消化的食物

    選擇清淡、易消化的烹飪方式,如蒸、煮、燉等,減少油炸、燒烤等食物的攝入。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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