打了新冠疫苗后，一般不建議吃辛辣食物、高脂肪食物、海鮮等。

1.辛辣食物

如辣椒、芥末、大蒜、胡椒、生姜、韭菜等，這些食物可能刺激胃腸道，引起不適，甚至可能加重疫苗接種后的不良反應(yīng)。

2.高脂肪食物

如燒雞、烤鴨、紅燒肉等油膩食物，可能增加胃腸道負擔(dān)，引起消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，不利于疫苗接種后的恢復(fù)。

3.海鮮

如蝦、扇貝等海鮮類食物，對于部分過敏體質(zhì)的人群來說，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)，所以接種新冠疫苗后應(yīng)盡量避免食用。