年輕人前列腺炎是不是會自愈，主要取決于病情的嚴(yán)重程度、個體差異以及是否采取了積極的生活方式調(diào)整。

對于部分年輕人來說，特別是由于不良生活習(xí)慣（如過度飲酒、久坐、憋尿等）導(dǎo)致的輕度前列腺炎，通過改善生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，有可能實現(xiàn)自愈。對于急性前列腺炎和嚴(yán)重的前列腺炎，往往需要通過藥物或其他治療手段來干預(yù)，自愈的可能性較低。

日常保證充足的睡眠，避免久坐、憋尿等不良習(xí)慣。飲食上保持清淡，避免食用辣椒、洋蔥等辛辣刺激性食物，可以多吃白菜、蘋果等富含膳食纖維的食物。