前列腺炎的食療建議包括多喝水、多吃蔬菜和水果、避免辛辣食物、戒煙限酒等。

1.多喝水

多喝水可以促進(jìn)前列腺液的分泌，有利于清洗尿道，預(yù)防感染。

2.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，預(yù)防疾病。

3.避免辛辣食物

辛辣食物會(huì)刺激前列腺，導(dǎo)致炎癥加重，所以，避免食用辣椒、生蒜、藤椒等食物。

4.戒煙限酒

吸煙和飲酒會(huì)對(duì)前列腺造成傷害，應(yīng)該盡量避免或戒除。

保持良好的生活習(xí)慣也有利于預(yù)防前列腺炎，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。