做噩夢(mèng)考慮是精神壓力過(guò)大、受到創(chuàng)傷、焦慮癥等原因引起的。

1、精神壓力過(guò)大

近期工作或生活的壓力比較大，大腦思考的事情比較多，并且心理壓力無(wú)處釋放，則可能可伴隨做噩夢(mèng)的情況。

2、受到創(chuàng)傷

如白天受到災(zāi)難性或者威脅性的事件，可能會(huì)導(dǎo)致心理受到創(chuàng)傷，夜間在睡眠時(shí)潛意識(shí)里還會(huì)回想這些事情，從而出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況。

3、焦慮癥

焦慮癥患者主要以反復(fù)發(fā)作的驚恐不安、持續(xù)的焦慮為主要癥狀，這類患者可能可伴隨類似夢(mèng)魘的情況，也比較容易做噩夢(mèng)。