感冒時(shí)，通常不推薦泡澡或進(jìn)行汗蒸。

在感冒期間，食欲可能減退，飲水也可能不足，有時(shí)還伴有發(fā)熱癥狀，這些都可能導(dǎo)致身體脫水，對(duì)疾病的恢復(fù)造成不利影響。如果在感冒時(shí)選擇泡澡或汗蒸，可能會(huì)進(jìn)一步加劇出汗和水分流失，從而不利于感冒的康復(fù)。

為了提供一個(gè)舒適的室內(nèi)環(huán)境，建議將室溫調(diào)整到適宜的狀態(tài)。要避免室溫過(guò)低引發(fā)寒冷，也要防止室溫過(guò)高增加水分丟失。同時(shí)，適當(dāng)多飲水和攝入一些水果，如蘋果和梨，以補(bǔ)充身體所需的水分。