水喝太多也一樣會(huì)中毒的說法是真的。

如果人體在短時(shí)間內(nèi)飲用過多的水，使大量的水在體內(nèi)潴留，可導(dǎo)致血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多，從而會(huì)引發(fā)一系列不舒服的癥狀，如頭暈、惡心、心跳加快等，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致肌肉痙攣、意識(shí)障礙等，臨床上將上述情況稱為水中毒。

一般每天飲用適當(dāng)?shù)乃畞頋M足身體的需要即可，不要過量攝入。如果有特殊情況需要大量飲水，應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議。