糖尿病患者可以吃一些堅果，但需注意攝入量，因為堅果通常富含脂肪和熱量，一些較為推薦的堅果包括以下幾種：

1.杏仁

杏仁富含健康的不飽和脂肪酸，同時含有纖維和蛋白質(zhì)，可以幫助控制血糖水平。

2.核桃

核桃含有豐富的ω-3脂肪酸，對心血管健康有益。同時，核桃還含有抗氧化物質(zhì)和纖維，有利于穩(wěn)定血糖。

3.腰果

腰果含有蛋白質(zhì)、健康脂肪和多種礦物質(zhì)，但糖分含量相對較低，適量食用對糖尿病患者有益。

4.榛子

榛子富含纖維、蛋白質(zhì)和健康脂肪，適量食用有利于維持血糖穩(wěn)定。