糖尿病人可以適量吃柚子，但一天具體要吃多少應(yīng)根據(jù)個(gè)人的血糖控制目標(biāo)和整體飲食計(jì)劃來確定。

柚子的血糖生成指數(shù)（GI值）相對(duì)較低，屬于低GI食物，這意味著它不會(huì)迅速提高血糖水平，對(duì)糖尿病人較為友好。而且，柚子還富含纖維、維生素C等有益成分，對(duì)健康有諸多好處。

然而，即便是低GI食物，糖尿病人也應(yīng)注意控制攝入量。建議糖尿病人在食用柚子之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的飲食計(jì)劃。同時(shí)，也要注意監(jiān)測血糖水平，以確保飲食控制的效果。