糖尿病患者可以選擇多種主食，但關(guān)鍵是控制攝入的總量和選擇低升糖指數(shù)（GI）的食物。

首選的主食包括燕麥、糙米和全麥面包等粗糧，它們富含纖維，有助于穩(wěn)定血糖水平。同時，患者也可以適量食用米飯、面條和饅頭等傳統(tǒng)主食，但應(yīng)注意控制分量，避免攝入過多。除此之外，搭配適量的蔬菜和蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、豆類和蔬菜，有助于提供更均衡的營養(yǎng)，并有助于控制血糖?？偟膩碚f，糖尿病患者在選擇主食時，應(yīng)關(guān)注食物的GI值和攝入量，以維持穩(wěn)定的血糖水平。