妊娠期糖尿病的孕婦可以選擇低糖水果、中等含糖水果。

1、低糖水果

推薦食用每100克水果中含糖量小于10克的水果，如青瓜、檸檬、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。這些水果含糖量低，有利于維持血糖穩(wěn)定，同時含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于孕婦和胎兒的健康。

2、中等含糖水果

可以適量食用含糖量在10%至15%之間的水果，如蘋果、梨、獼猴桃、火龍果等。這些水果在血糖平穩(wěn)時每天可以攝入約200克，以滿足營養(yǎng)需求。