水果吃多了會不會得糖尿病問
水果吃多了會不會得糖尿病
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
水果吃多了并不一定會得糖尿病。
糖尿病的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括遺傳、環(huán)境、生活方式等。雖然水果中含有糖分,但同時也富含纖維、維生素和礦物質(zhì)等有益健康的營養(yǎng)素。適量食用水果對大多數(shù)人來說是有益的。
然而,對于已經(jīng)患有糖尿病的人來說,水果的攝入量需要依據(jù)個人的情況和醫(yī)生的建議進行控制。除此之外,長期大量攝入高糖水果,尤其是加工過的果汁或高糖水果制品,可能會增加患糖尿病的風(fēng)險。但這并不意味著吃水果本身會直接導(dǎo)致糖尿病。
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