糖尿病人吃水果的最佳時(shí)間是在血糖控制穩(wěn)定的時(shí)候，通常建議在兩餐之間，如上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，作為加餐食用。

在這個(gè)時(shí)間段吃水果，既可以避免餐后血糖的急劇升高，又可以預(yù)防餐前的低血糖反應(yīng)。同時(shí)，建議糖尿病患者選擇低糖、低升糖指數(shù)的水果，如蘋(píng)果、梨、柚子等，并控制每次攝入的量，以保持血糖的穩(wěn)定。

需要注意，每個(gè)糖尿病人的情況可能會(huì)有所不同，所以最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下確定適合自己的水果攝入時(shí)間和量。