糖尿病人喝低脂或脫脂的純牛奶比較好。

糖尿病患者往往需要關(guān)注血脂情況，過多的脂肪攝入可能對(duì)血糖控制及心血管健康產(chǎn)生不利影響。低脂或脫脂的純牛奶在提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，減少了脂肪的含量，更適合糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)，純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。同時(shí)，其升糖指數(shù)相對(duì)較低，飲用后不會(huì)引起血糖的急劇上升，有利于維持血糖的平穩(wěn)。