尿酸高時，應避免食用以下幾類食物：

1.高嘌呤食物

這類食物會增加體內尿酸的產生，如動物內臟（肝、腎、腦等）、某些海鮮（蝦、蟹、貝類等）、肉類（牛肉、羊肉等）、部分魚類（鯡魚、鮭魚等）以及豆類（黃豆、豆腐等）。

2.高脂肪食物

這類食物可能會影響尿酸的排泄，包括肥肉、油炸食品、奶油等。

3.高糖飲料和酒精

如碳酸飲料、果汁、啤酒和烈酒等，它們可能會增加尿酸水平。

4.某些蔬菜

盡管蔬菜通常對健康有益，但部分蔬菜如菠菜、蘆筍、蘑菇等含有較高的嘌呤，應適量食用。

5.過量的碳水化合物

特別是簡單糖和精制碳水化合物，如白面包、白米和甜點等，它們可能影響尿酸的代謝。

6.含咖啡因的飲品

咖啡因可能會影響尿酸的排泄，應適量飲用。