膝關節(jié)康復訓練后，輕微腫脹是常見現(xiàn)象，通常無需特殊處理。然而，若腫脹嚴重，可能意味著已造成損傷，應及時就醫(yī)以獲取專業(yè)診斷。

膝關節(jié)康復常用于治療韌帶損傷、骨折等病變。由于損傷或手術石膏固定可能導致關節(jié)內(nèi)外軟組織韌帶粘連及關節(jié)活動受限，所以進行康復訓練常會引起暫時性的組織水腫和輕微疼痛。這類癥狀通常在停止訓練后的一天內(nèi)自行消退，無需特殊處理，或僅需抬高膝關節(jié)、冰敷或輕柔按摩即可緩解。

然而，若在康復鍛煉后出現(xiàn)嚴重腫脹、疼痛或關節(jié)發(fā)熱，且休息和上述措施無法緩解，則需保持警惕。這可能是由于訓練強度過大或方法不當導致的膝關節(jié)內(nèi)部損傷。此時應立即就醫(yī)，以便醫(yī)生通過檢查判斷具體情況。在嚴重情況下，可能需要進行進一步的治療。