尿酸高喝什么湯問
尿酸高喝什么湯
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者可以選擇喝一些嘌呤含量較低的湯類,這有利于控制尿酸水平。以下是一些建議的湯品:
1.綠豆百合湯
綠豆和百合的嘌呤含量不高,而且綠豆具有利尿作用,有利于尿酸的排出。
2.雪梨燉銀耳湯
雪梨和銀耳含有豐富的營養(yǎng),如鈣、鎂、果糖及纖維素等,可以補充患者所需的營養(yǎng),同時不會導(dǎo)致尿酸持續(xù)上升。
3.綠豆薏仁湯
綠豆具有利尿、解毒的作用,薏仁具有利水、消腫的作用,兩者結(jié)合有利于排出體內(nèi)的尿酸。
4.淡水魚湯
如鯽魚湯、鯉魚湯、草魚湯、鰱魚湯等,淡水魚含有的嘌呤較低,且含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)。
5.蔬菜湯
如芹菜、菠菜、油菜等蔬菜可以熬湯飲用,其中含有大量纖維素、維生素,可促進身體恢復(fù)。
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