尿酸高的原因主要包括嘌呤攝入過(guò)多、嘌呤代謝異常、尿酸排泄減少等，降低尿酸的方法一般包括飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。

1.飲食控制

減少高嘌呤食物的攝入，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等。增加水果、蔬菜和水的攝入。

2.適度運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)尿酸的排泄，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止引起痛風(fēng)發(fā)作。

3.藥物治療

如果尿酸水平較高，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物來(lái)降低尿酸，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

需要注意的是，降低尿酸需要綜合治療，并且需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。如果尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。同時(shí)，定期進(jìn)行尿酸監(jiān)測(cè)，以了解治療效果。