尿酸高可不可以吃小龍蝦問
尿酸高可不可以吃小龍蝦
-
-
劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以適當吃小龍蝦,但要注意一些問題。
小龍蝦本身嘌呤含量屬于中等水平。雖然不是高嘌呤食物,但大量進食仍可能對尿酸產(chǎn)生一定影響。所以尿酸高的人少量食用小龍蝦可能影響不大,但不能過量食用,以免導(dǎo)致尿酸波動。且烹飪方式也很重要。如果采用麻辣、油燜等重口味的做法,往往會加入較多的油、鹽以及辛辣調(diào)料等,這些可能會加重身體負擔(dān),對尿酸高的人不利。建議選擇較為清淡的烹飪方式。同時食用小龍蝦時的搭配食物也需注意。如果同時進食其他高嘌呤食物,如海鮮、動物內(nèi)臟湯等,會增加嘌呤攝入總量,進而增加尿酸升高的風(fēng)險。還應(yīng)避免同時飲酒,特別是啤酒,酒精會干擾尿酸代謝,加重尿酸高的情況。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的