春天小孩吃什么長高問
春天小孩吃什么長高
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
春天小孩通??梢赃m量吃雞蛋、櫻桃等食物幫助長高,其次也可服用葡萄糖酸鈣片促進(jìn)身體長高,具體分析如下:
1.雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),小孩適當(dāng)吃,能夠?yàn)樾『⑻峁╅L高所需要的營養(yǎng),可以促進(jìn)長高。
2.櫻桃
櫻桃中含有非常豐富的維生素D,小孩適當(dāng)吃能夠促進(jìn)小孩骨骼對鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長,幫助小孩長高。
3.葡萄糖酸鈣片
葡萄糖酸鈣片中含有豐富的鈣元素,是小孩骨骼發(fā)育所需要的重要物質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育,小孩遵醫(yī)囑服用,可以幫助小孩長高。
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