跟腱炎是不是能自己恢復(fù)，主要取決于病情的嚴(yán)重程度以及后續(xù)的休養(yǎng)護(hù)理等因素。

在跟腱炎的早期或癥狀較輕微時(shí)，通過適當(dāng)?shù)男菹?、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重運(yùn)動(dòng)、穿合腳舒適的鞋子以及做好腳部的保暖工作等措施，跟腱炎有可能自己恢復(fù)。然而，如果跟腱炎的癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)明顯的跟腱疼痛或無(wú)法下地行走等情況，通常無(wú)法自己恢復(fù)。此時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇體外沖擊波、針灸等方式促進(jìn)跟腱細(xì)胞的代謝，并可能需要服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行消炎止痛治療。