如果您的腰椎有問題，首先應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)療建議。請咨詢骨科醫(yī)生或脊柱專家，其可以對您的癥狀進(jìn)行評估，確診問題的性質(zhì)，然后提供針對性的治療建議。

一般而言，腰椎問題的治療可能包含藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等多種方式。重要的是要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以期早日恢復(fù)腰椎的健康。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如保持正確的坐姿、不要長時間保持同一姿勢、定期鍛煉以增強腰部肌肉的力量等，也有助于預(yù)防腰椎問題的發(fā)生和復(fù)發(fā)。