肩頸肌肉勞損通常表現(xiàn)為肩頸部肌肉的酸痛。

肩頸肌肉勞損主要是由于長時間維持不良姿勢，例如長時間低頭閱讀或玩手機，以及長時間伏案工作，造成頸肩部肌肉持續(xù)緊張所致。容易引起肩頸部肌肉酸痛，在嚴重情況下，這種疼痛可能會限制肩頸部的活動范圍。

治療肩頸肌肉勞損的主要方法是不要長時間維持同一姿勢，尤其是在進行需要低頭或伏案的工作時。在感到疼痛時，應適當休息。對于癥狀較重的患者，理療或熱敷可能會有所幫助。