肩周炎的原因有多種，主要包括風(fēng)寒或風(fēng)濕的侵襲、年齡增長導(dǎo)致的退行性改變、肩部外傷、慢性的勞損以及頸椎病或中風(fēng)等因素。這些因素都可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的氣血運行不暢、軟組織粘連和攣縮，從而引起肩周炎。

患者日常應(yīng)不要長時間、劇烈的重體力勞動，如長時間提重物或單手拿手機等，以免加重肩部負(fù)擔(dān)。在疼痛期間應(yīng)盡量減少肩部的活動，讓肩部得到充分休息。