輕度抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力減退等。

1.情緒低落

輕度抑郁癥患者常常感到情緒低落、沮喪或無助。他們可能對未來感到悲觀，缺乏興趣和動力去參與日?；顒印?/p>

2.興趣減退

患者可能對平時感興趣的活動失去興趣，或者難以從中獲得樂趣。他們可能感到無聊或空虛，缺乏生活的激情和動力。

3.精力減退

輕度抑郁癥患者可能感到疲勞、乏力，即使在沒有進(jìn)行大量體力活動的情況下也是如此，他們可能感到缺乏精力去應(yīng)對日常任務(wù)和挑戰(zhàn)。

除上述癥狀外，患者還可能會出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠問題以及食欲改變等表現(xiàn)。日常應(yīng)保持樂觀積極的心態(tài)，避免煩躁、焦慮等不良情緒。