踮腳尖對心臟有一定的好處。

踮腳尖可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，加快下肢血液的流通速度，從而有助于改善血液回流，增加心臟的供血量。除此之外，踮腳尖還可以提高心臟動脈以及靜脈血液輸入和輸出的能力，有助于鍛煉心臟。但是，長時間踮腳尖不僅沒有好處，還可能會損傷機(jī)體。過于疲勞容易導(dǎo)致小腿肌肉痙攣，還會出現(xiàn)酸痛不適感。因此，在踮腳尖時需要控制時間，時間不可過長。

總的來說，適當(dāng)踮腳尖對心臟有好處，但是長時間踮腳尖可能會對身體造成不良影響。建議在平時久坐或者久站以后，可以適當(dāng)踮腳尖來改善血液循環(huán)，鍛煉心臟。同時，也要注意保持充足的睡眠、增加飲食營養(yǎng)等，以維護(hù)心臟健康。