思慮過(guò)度而失眠一般可以吃歸脾湯。

失眠由于過(guò)度思考在中醫(yī)中屬于“郁證”的范疇，臨床上常用歸脾湯等中藥進(jìn)行治療。歸脾湯是一種中藥方劑，適用于治療由心脾兩虛引起的失眠，其成分包括人參、龍眼肉、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸和酸棗仁等中藥，具有健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的功效。該藥方能夠改善多思善慮、心悸膽怯、失眠健忘、頭暈神疲等病狀。

此藥應(yīng)在飯前服用，但外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜服用。服用后可能會(huì)引起消化道不適，其禁忌尚不明確。因此，在使用中成藥時(shí)應(yīng)根據(jù)具體病情進(jìn)行辨證施治，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況確定用藥方案，避免自行盲目用藥，以免用藥不當(dāng)導(dǎo)致身體損傷。