神經(jīng)衰弱的原因包括長(zhǎng)期的精神壓力、不良的生活習(xí)慣、心理因素等。

1.長(zhǎng)期的精神壓力

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，人的神經(jīng)系統(tǒng)容易處于緊繃狀態(tài)，得不到有效的放松與休息，久而久之便可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。

2.不良的生活習(xí)慣

不規(guī)律的作息時(shí)間、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響，進(jìn)而影響到神經(jīng)系統(tǒng)的健康。例如，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，使大腦得不到充分的休息，從而加重神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

3.生理因素

某些生理疾病如感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)不良等，也可能間接導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。除此之外，遺傳因素也在一定程度上影響著神經(jīng)衰弱的易感性。