飲酒能治療失眠嗎問
飲酒能治療失眠嗎
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徐順生主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
飲酒一般不能治療失眠。
酒精是一種中樞神經(jīng)抑制劑,能暫時降低大腦活躍度,雖然短期內(nèi),酒精可能使人感到放松和困倦,從而看似有助于入睡,但長遠(yuǎn)來看,它并非治療失眠的有效方法。一旦酒精作用消退,反而會引發(fā)睡眠質(zhì)量下降,如淺睡、多夢、早醒等。除此之外,長期飲酒還可能導(dǎo)致依賴性,加重失眠癥狀,并可能引發(fā)其他健康問題,如肝病、心血管疾病等。
因此,對于失眠患者來說,應(yīng)尋求專業(yè)的醫(yī)療建議,采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療,而非依賴酒精。健康的生活方式、良好的睡眠習(xí)慣以及必要的藥物干預(yù),才是解決失眠問題的有效途徑。
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