五味子可以輔助治療失眠。

五味子能養(yǎng)心安神，可以幫助緩解因心腎不交等原因?qū)е碌氖?，使心神得以安寧，從而在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。除此之外，五味子中的成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，進(jìn)而對(duì)睡眠產(chǎn)生積極影響。

失眠的原因多種多樣，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素等。五味子對(duì)于輕度失眠或由特定原因引起的失眠可能效果較好，但對(duì)于嚴(yán)重的失眠患者，可能需要綜合多種治療方法?；颊咝枰３忠?guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境、避免睡前刺激性活動(dòng)等，必要時(shí)還需配合其他藥物治療。