臨床上暫時(shí)沒(méi)有數(shù)據(jù)可以表明心臟鍛煉有最好的運(yùn)動(dòng)，有心臟病的人可適當(dāng)做些慢跑、散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。

1、散步

散步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，有心臟病的人避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每天可在飯后進(jìn)行30~50分鐘的散步，可幫助促進(jìn)心臟收縮，增加心肌收縮力，從而改善心臟供血，緩解心臟病的病情。

2、慢跑

慢跑時(shí)可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而鍛煉肌肉、加強(qiáng)心肌收縮力，在一定程度上提高心肺功能。

3、游泳

游泳時(shí)外周的血液可進(jìn)入心臟組織，可促進(jìn)心臟血管擴(kuò)張、加速心臟跳動(dòng)，從而幫助鍛煉心肌，改善心臟病的癥狀。