經(jīng)常失眠可能由多種因素引起，分析如下：

1.心理因素

長(zhǎng)期處于工作、生活等壓力下，可能導(dǎo)致精神過度緊張，影響睡眠質(zhì)量。

其次，情緒容易波動(dòng)、比較敏感等也可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)失眠。

2.環(huán)境因素

睡眠環(huán)境吵鬧、不適宜的睡眠溫度、睡前使用電子設(shè)備等，可能會(huì)影響到機(jī)體入睡，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況。

3.生活行為因素

若患者本身存在不良習(xí)慣，如夜間飲用咖啡、奶茶、可樂等，可能導(dǎo)致大腦興奮性改變，進(jìn)而出現(xiàn)經(jīng)常失眠的現(xiàn)象。