開燈睡覺對(duì)孩子的影響包括降低睡眠質(zhì)量、增加視力下降風(fēng)險(xiǎn)、誘發(fā)性早熟等。

1、降低睡眠質(zhì)量

黑暗環(huán)境下，松果體會(huì)分泌褪黑素，可以起到促進(jìn)睡眠的作用。如果開燈睡覺會(huì)抑制褪黑素的分泌，從而降低睡眠質(zhì)量。

2、增加視力下降風(fēng)險(xiǎn)

開燈睡覺時(shí)，孩子眼睛會(huì)一直感受到光源，容易刺激夜間眼球運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致睫狀肌功能異常，增加視力下降風(fēng)險(xiǎn)。

3、誘發(fā)性早熟

開燈睡覺可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得性激素分泌過(guò)多，部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。