老是失眠可能有多種原因。

這可能包含生活壓力過大、情緒問題、不良的生活習慣、環(huán)境噪音或光線干擾、身體不適或慢性疾病，以及不規(guī)律的睡眠時間等。同時，一些精神健康問題，如抑郁癥和焦慮癥，也可能導致長期失眠。除此之外，攝入過多咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)也可能影響睡眠。

請注意，以上只是一些常見的原因。如果失眠問題持續(xù)存在并嚴重影響生活，建議盡快就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生能夠進行詳細評估并提供針對性的治療建議。