老人晚上失眠，首先應(yīng)該調(diào)整睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、溫暖的睡眠條件。除此之外，老年人出現(xiàn)失眠癥狀，可以嘗試一些非藥物治療的方法，比如建立規(guī)律的睡眠時(shí)間、避免刺激性飲食和飲料的攝入，以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果這些方法都無法緩解失眠癥狀，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)結(jié)合患者的具體情況，開具一些鎮(zhèn)靜劑或安眠藥來緩解癥狀，但這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。