股骨頭疼的患者可以通過休息和保護髖關節(jié)、進行康復鍛煉、保持良好的生活習慣等方法處理，緩解疼痛。

1、休息和保護髖關節(jié)

在疼痛發(fā)作期間，應減少活動，不要長時間站立、行走和負重，防止加重髖關節(jié)損傷。

2、進行康復鍛煉

在病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生指導下進行適度的康復鍛煉，增強髖關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)活動度，但要避免過度運動。

3、保持良好的生活習慣

均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入，避免吸煙、酗酒等不良習慣，有助于病情的恢復和預防復發(fā)。

當出現(xiàn)股骨頭疼時，不要自行處理或延誤治療，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療和康復，以提高生活質量。