腳崴到了第二天早上起來(lái)特別疼痛是常見(jiàn)現(xiàn)象，需要通過(guò)藥物、固定、物理療法來(lái)緩解。

1.固定

關(guān)節(jié)的反復(fù)活動(dòng)容易進(jìn)一步拉扯韌帶，導(dǎo)致?lián)p傷加重和劇烈疼痛，因此需要佩戴關(guān)節(jié)支具或石膏固定，避免下地活動(dòng)。

2.藥物治療

可以遵循醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物進(jìn)行治療，能起到消炎止痛的作用。

3.物理療法

在損傷的急性期（72小時(shí)內(nèi)），可以通過(guò)冰敷促進(jìn)消腫止痛；在恢復(fù)期（72小時(shí)后），可以通過(guò)熱敷或泡腳促進(jìn)活血散瘀。

請(qǐng)注意，如果經(jīng)過(guò)保守治療后癥狀無(wú)改善或加重，建議檢查X線或磁共振以排查骨折及韌帶撕裂的可能性。具體情況請(qǐng)咨詢專(zhuān)科醫(yī)生。