摔尾骨后的坐著疼痛是不是能自愈，需視損傷的嚴重程度而定。輕度軟組織損傷有可能自愈，但自愈時間因個體差異而異。以下是具體分類：

1.軟組織挫傷

如果摔倒后坐在地上僅引起尾骨周圍軟組織輕度挫傷，通過充分休息通?？删徑馓弁?。期間，應不要長時間坐或躺，以防癥狀加重。

2.骶骨骨折或錯位

如果摔倒導致骶骨骨折，必須接受正規(guī)醫(yī)療治療。治療方法可能包含髖關節(jié)過伸法、肛內指診法，或在必要時進行開放性手術。復位固定后，應充分休息，避免劇烈運動。在恢復期間，不建議騎自行車或坐硬凳子。

若患者的疼痛嚴重，或癥狀持續(xù)不減，應及時就醫(yī)進行詳細檢查和治療。