臨床上并沒(méi)有肝最怕三種蔬菜的說(shuō)法，日常生活中可多吃黃瓜、南瓜、芹菜等食物。

1.黃瓜

黃瓜中含有較多的維生素C，其可以幫助呵護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

2.南瓜

南瓜中含有較多的胡蘿卜素以及果膠等成分，能夠幫助清除機(jī)體內(nèi)的毒素，所以對(duì)肝臟也有一定的好處。

3.芹菜

芹菜中含有較多的維生素、膳食纖維等物質(zhì)，可以幫助修復(fù)肝臟受損細(xì)胞，對(duì)肝臟有較多的好處。