當米?？ㄔ诳谇慌c鼻腔之間時，可以通過以下方法嘗試排出：

1.擤鼻法

捏住健康一側(cè)的鼻孔，再用力擤鼻，反復(fù)嘗試幾次，米粒有可能會從鼻腔中排出。在此過程中，要避免用力吸氣。

2.咳嗽法

試著咳嗽，有時候米粒會隨著咳嗽的動作從口腔或鼻腔中排出。

3.回吸法

用力回吸，試圖將米粒吸回口腔內(nèi)。

4.電子鼻咽喉鏡法

如果以上方法都無法將米粒排出，建議尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會使用電子鼻咽喉鏡來檢查和取出米粒。