骨折后能吃海鮮嗎問(wèn)
骨折后能吃海鮮嗎
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相大勇副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
骨折后能否吃海鮮,主要取決于個(gè)體的身體反應(yīng)和過(guò)敏情況。
如果沒(méi)有對(duì)海鮮過(guò)敏或特殊禁忌,適量食用海鮮是可以的。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素,如鈣、磷、鋅等,這些都有助于骨折的愈合和恢復(fù)。但請(qǐng)注意,這并不意味著可以無(wú)節(jié)制地食用海鮮,因?yàn)檫^(guò)量攝入任何食物都可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。除此之外,骨折后的飲食應(yīng)以均衡為主,除了海鮮,還應(yīng)攝入足夠的蔬菜、水果、全谷類等,以確保身體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。
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