脛腓骨骨折可通過科學(xué)運動、加強自身防護、遵守安全守則等方式進行預(yù)防。

1、科學(xué)運動

運動前進行熱身運動，避免進行拳擊、摔跤等對抗性運動，降低骨折的風(fēng)險。

2、加強自身防護

運動時佩戴專業(yè)護具，老年體弱者日?？墒褂霉照刃凶?，在家中鋪設(shè)軟墊，避免跌倒后出現(xiàn)脛腓骨骨折。

3、遵守安全守則

從事高空作業(yè)者需嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)守則，乘車、駕駛時系好安全帶，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，避免出現(xiàn)意外事故。