鼻子塞了可以嘗試以下幾種方法來快速通氣：

1.熱敷

用熱毛巾或者熱水熏蒸鼻部，可以緩解鼻塞。

2.按摩

用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

3.使用鼻噴藥物

如鼻噴生理鹽水、鼻噴激素等，可以緩解鼻塞。

4.食物

多吃富含維生素C的食物，如水果、蔬菜等，可以增強(qiáng)免疫力，緩解鼻塞。

如果鼻塞嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議盡快就醫(yī)，查明病因，進(jìn)行針對性治療。