來(lái)月經(jīng)能吃桃嗎問(wèn)
來(lái)月經(jīng)能吃桃嗎
-
-
張夢(mèng)真主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
來(lái)月經(jīng)一般可以吃桃子,但需要適量。
桃子富含多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等物質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充經(jīng)期所需營(yíng)養(yǎng)成分。除此之外,桃子中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而緩解經(jīng)期便秘情況。
然而,桃子屬于熱性水果,不宜過(guò)量食用,以免引起熱證。同時(shí),建議避免食用剛從冰箱取出的桃子,以免對(duì)子宮產(chǎn)生刺激,誘發(fā)或者加重痛經(jīng)。
總的來(lái)說(shuō),月經(jīng)期吃桃子是沒有問(wèn)題的,但需要注意適量食用,并避免過(guò)度食用。如有任何不適,建議盡快就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的