糖尿病吃南瓜降血糖嗎問
糖尿病吃南瓜降血糖嗎
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者吃南瓜不能降血糖。
南瓜本身含有一定量的碳水化合物,會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,影響血糖水平。盡管南瓜的升糖指數(shù)不算特別高,但大量食用仍可能導(dǎo)致血糖升高,而不是降低血糖。對于糖尿病患者而言,控制血糖需要綜合多種措施,包括合理的飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息以及遵循醫(yī)囑使用降糖藥物等。不能將希望完全寄托在某一種食物上。
食用南瓜時(shí),糖尿病患者需要將其計(jì)入每日的碳水化合物攝入量中,以避免因攝入過多而引起血糖波動(dòng)。同時(shí),要注意搭配其他食物,以保證營養(yǎng)均衡。
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