孕期血糖高可以適量吃圣女果。

圣女果含糖量相對較低，與一些其他水果相比，其對血糖的影響相對較小。對于孕期血糖高的孕婦來說，少量食用一般不會引起血糖的大幅波動。

其次，圣女果富含多種營養(yǎng)，含有維生素、礦物質(zhì)等，能夠為孕婦和胎兒提供一定的營養(yǎng)支持，有助于維持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。

雖然可以吃圣女果，但不能過量，以免積少成多，導(dǎo)致血糖升高。建議在兩餐之間適量食用，并密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況適時調(diào)整食用量。