孕婦血糖高能吃全麥面包嗎問
35歲2024年01月17日 21:22:16
病情描述:
孕婦血糖高能吃全麥面包嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高可以吃全麥面包。
全麥面包相對升糖指數(shù)較低。與普通面包相比,全麥面包中富含膳食纖維,消化吸收速度較慢,食用后引起血糖快速上升的幅度較小,有助于穩(wěn)定血糖水平。
其次,全麥面包能提供一定的飽腹感??梢詼p少其他食物的攝入,避免因過度進食導致血糖波動過大。
孕婦在食用全麥面包時也需要注意控制攝入量。即使全麥面包升糖指數(shù)相對較低,但過量食用仍可能導致血糖升高,應根據(jù)自身血糖情況合理安排攝入量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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