跑步時的心率因個體差異而異，但一般而言，會在110-150次/分之間。

正常成人在安靜狀態(tài)下，心率應該在60-100次/分。而在跑步時，由于身體需要更多的氧氣和能量，心率會自然上升。

其次，個人的年齡、體質、運動習慣等因素也會影響跑步時的心率。例如，年輕人和經常運動的人可能會有更高的心率范圍。但是多數情況下，成人跑步時的心率應該會在110-150次/分之間。

為了判斷跑步時的心率是否正常，還可以參考有氧運動計算心率的公式，即最小運動心率=（220-年齡）×60%，最大運動心率=（220-年齡）×80%。