跑步時，心率達到160次/分是否正常，取決于年齡和運動強度。

運動時的心率與年齡和運動強度密切相關(guān)。通常，極量心率（最大心率）可以用220減去年齡來計算，而亞極量心率則通常為190減去年齡。輕中度運動時的心率大約是極量心率的70%。對于超過60歲的人，或者慢跑時心率達到160次/分的人，應該監(jiān)測他們在平靜狀態(tài)下的心率。如果平靜狀態(tài)下的心率每分鐘超過100次/分次，那就屬于心動過速，建議盡快就醫(yī)檢查。如果年齡在60歲以下，并且是在快速跑步的情況下，心率為160次/分可以視為正常。