運(yùn)動(dòng)心率正常范圍一般在110-150次/分鐘，但是由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，所以具體的運(yùn)動(dòng)心率正常范圍也因人而異。

如果是進(jìn)行低強(qiáng)度或者中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步等，則心率正常范圍在110-130次/分鐘。但是如果是進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如長跑、速滑、拳擊等，則心率會相對快些，可能在130-150次/分鐘。

人體在停止運(yùn)動(dòng)后，心率會逐漸恢復(fù)到正常到60-100次/分鐘。若休息后心率一直沒有變慢，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。